Sve o Moringi

Levim klikom se otvara Pdf a desnim ako izberete save link as možete je skinuti na svoj komjuter.

Sve o Moringi – srpski

Prezentacija – skida se levim klikom

Moringa Sprečava 300 Oboljenja

Sve o Moringi

      Priča o zapanjujućem drvetu života

 www.moringadrvozivota.wordpress.com

“Moringa jako puno obećava kao sredstvo za prevazilaženje neke od najozbiljnijih problema sveta u razvoju – neuhranjenosti, ogoljivanja zemljišta, nečiste vode i siromaštva. Ovo drvo najbolje uspeva u suvim regionima gde ovi problemi i jesu najgori.”
- Andrju Jang, bivši gradonačelnik Atlante i Američki ambasador

“Od velikog broja vrsta lisnatog zelenog povrća, Moringa je najbogatiji izvor Beta-Karotina (vitamina A), a osim toga osigurava i druge važne mikronutricijente.”

- Dr. Kamala Krišnasvarmi, bivši direktor Indijskog Saveta za Medicinska Istraživanja, Hajderabad.

“Iako je jako mali broj ljudi u današnje vreme uopšte čuo za nju, Moringa bi uskoro mogla da postane jedna od najvrednijih biljaka na svetu, u najmanju ruku iz humanitarnih razloga.”

- Nil Vitmajer, Američka Nacionalna Akademija Znanja, Vašington

 …Tradicionalna praksa već dugo vremena sugeriše da bi prevencija i terapija kancera mogla biti ostvarena urođeničkim biljkama.

U nedavnoj prošlosti je više od 750 studija, članaka i publikacija uključilo  i Moringu.

 Sve o Moringi

Priča o Zapanjujućem Drvetu Života

Sadržaj

Uvod

Vitaminski & Mineralni sadržaj Moringe

Amino kiselinski sadržaj Moringa

Moringa rešenje za širom sveta rasprostranjenu neuhranjenost

Istraživanja Škole Džon Hopkins o Moringi

Ramnoza, Fitohemijski Anti-Baktericid, Anti-Gljivično sredstvo

 Prevencija raka

Glavni nutricijenti u Moringi i prevencija oboljenja

 Moringa i dijabetis

 Moringa ima izobilje anti-oksidanata

 Moringin sastojak protiv starenja  Zeatin

Lista nekih od zdravstvenih benefita Moringe

 Moringa pomaže rast biljaka & prehranjuje zemljište

 Moringa prečišćava i razbistruje vodu

Navodi tradicionalne medicine o Moringi

 Mapa drevnog i tradicionalnog korišćenja Moringe

 Bibliografija

 Reference

Uvod

Moringa drvo je jedna od najčudesnijih biljaka koje sam ikada sreo. Ovo bi moglo zvučati senzacionalistički, ali Moringina nutritivna i medicinska svojstva imaju potencijal da okončaju neuhranjenost, umiranje od gladi, a tako i da spreče i izleče mnoga oboljenja i bolesti širom sveta.

Moringa je zbilja čudesna biljka, i božanski dar za hranjenje i lečenje čoveka. Ova biljka ima toliko različitih načina primene i mnogobrojna specijalna svojstva. Ne znam gde da počnem u svojoj želji da podelim sa vama sve ono što sam naučio o ovoj predivnoj biljci. Ova knjiga je rezutat mojih istraživanja o Moringi. Pročitao sam mnoge knjig i dokumenta o istaživanjima, video puno videa i posetio mnoge vebsajtove. U ovoj knjizi sam izabrao i sažeo najbolje i najkorisnije informacije iz svih ovih izvora i na taj način spasao vas, čitaoce, neophodnosti da prolazite kroz sve one informacije koje se mogu naći o Moringi. Ova knjiga će vam dati ključne informacije na koncizan način kako bi vam bilo lakše da je čitate i podelite njen sadržaj sa drugima. Planiram da u budućnosti pišem još više o Moringi, ali će za sada ova knjiga poslužiti kao izvrsni uvod o Moringi.

Moringa je jedina vrsta cvetnog biljnog roda Moringaceae. Sama vrsta moringa je sačinjena od 13 podvrsta. Najčešća podvrsta, ona koja je predmet ove knjige je vrsta koja je nazvana “Moringa Oleifera.” Moringa Oleifera je nađena u mnogim tropskim i suptropskim regionima. Moringa se može uzgajati čak i na najsurovijem i najsuvljem zemljištu, gde teško da bi bilo šta drugo raslo. Zapravo, jedan od nadimaka Moringe je “neumiruća” zbog svoje neverovatne spsobnosti da preživi surovo vreme pa čak i sušu.

Svi delovi Moringa drveta su jestivi i ljudi  ih već dugo vremena konzumiraju.

Jed W. Fahey, Sc.D., je nutricioni biohemičar na Džon Hopkins Medicinskoj Školi.

Najčudesnija stvar o Moringi je količina nutricijenata i medicinskih hemikalija i jedinjenja koji su nađeni u ovoj biljci. Grafika ispod će vam dati brzi pogled na neka od važnih nutricijenata koji se nalaze u ovoj biljci.

Grafikon 1: Fjugli Lou (1999) Čudesno Drvo: Moringa oleifera: Prirodni nutricijenti za Trope. Crkvena Svetska Služba, Dakar. 68 pp.; izmenjeno 2001 i objavljeno kao Čudesno Drvo: Višestuka svojstva Moringe, 172 pp.

Kao što vidite na gornjem crtežu, ne samo da Moringa sadrži vitamin A, vitamin C, Kalcijum, Kalijum, Gvožđe, i Proteine, Ona ih sadrži u visokoj količini kuju ljudsko telo jako lako može da svari i asimilira. Gornji crtež ističe neke od opšte poznatih nutricijenata koji su neophodni ljudskom telo. Moringa takođe sadrži, ne jedan, niti dva, niti tri, već preko 40 anti-oxidanta. Za Moringu se kaže da sadrži 539 znanih nam jedinjenja te se stoga, prema tradicionalnoj Afričkoj i Indijskoj medicini (Ajurvedi), smatra da leči  preko 300 bolesti i oboljenja.

Dole se nalaze još dva Grafikona koja daju malo detaljniji pogled na vitamine, minerale i amino kiseline (proteine), koji su sadržani u svežim listovima Moringe i prahu sušenih listova.

Kaže se da svaki deo Moringa drveta ima

Blagotvorna svojstva koja mogu služiti čovečanstvu.

Ljudi u društvima širom sveta

Koriste njena svojstva.

Vitaminski & Mineralni sadržaj Moringe

Sve vrednosti su za 100 grama jestivog dela.

Nutricijenti Sveži listovi Sušeni Listovi
Karotin (Vit. A)* 6.78 mg 18.9 mg
Tiamin (B1) 0.06 mg 2.64 mg
Riboflavin (B2) 0.05 mg 20.5 mg
Niacin (B3) 0.08 mg 8.2 mg
Vitamin C 220 mg 17.3 mg
Kalcijum 440 mg 2003 mg
Kalorije 92 kal 205 kal
Ugljeni hidrati 12.5 gr 38.2 gr
Bakar 0.07 mg 0.57 mg
Masnoća 1.70 gr 2.3 gr
Vlakna 0.90 gr 19.2 gr
Gvožđe 0.85 mg 28.2 mg
Magnezium 42 mg 368 mg
Fosfor 70 mg 204 mg
Kalijum  259 mg 1324 mg
Proteini 6.70 gr 27.1 gr
Cink 0.16 mg 2.29 mg
*Cifre koje su date za vitamin A se odnose na sadržaj karotena u svežim listovima i sadržaj beta-karotina u sušenim listovima.1, 5

Sadržaj Amino Kiselina u Moringi*

Sve vredosti se odnose na 100 grama jestivog dela.

Amino kisleina Sveži Listovi  Sušeni Listovi
Arginin  406,6 mg 1.325 mg
Histidin 149,8 mg 613 mg
Izoleucin 299.6 mg 825 mg
Leucin 492.2 mg 1,950 mg
Lizin 342.4 mg 1,325 mg
Metionin 117.7 mg 350 mg
Fenilalinin 310.3 mg 1,388 mg
Treonin 117.7 mg 1,188 mg
Triptofan 107 mg 425 mg
Valin  374.5 mg 1,063 mg
*Dok je Gopalan izrazio sadržaj amino kiselina kao g N (azot), ove cifre su pretvorene u mg na 100gr lista radi jasnoće.

Moringa je rešenje za sveopštu neuhranjenost

Gledajući ovo bogatstvo koje se nalazi u ovom broju različitih vitamina, minerala i amino kiselina, isto kao i na visoku koncentraciju mnogih drugih nutricijenata lako je shvatiti zašto se za Moringu kaže da sprečava preko 300 oboljenja.

“Mada je u sadašnje doba tek nekoliko ljudi uopšte čulo za nju, Moringa bi uskoro mogla postati jedno od najznačajnijih biljaka na svetu, u najmanju ruku što se tiče humanitarizma.”

Noel Vietmeyer, Američka Nacionalna Akademija Nauke, Washington D.C.

U nedavnoj prošlosti je više od 750 sudija članakai drugih publikacija uključilo Moringu.

Dr. Martin Prajs obavio je odličan posao u svojoj knjizi “Moringa Drvo” izveštavajući da su postignuti izuzetni rezultati slanjem Moringe u razne takozvane “zemlje u razvoju”, a naročito veliki posao je onaj koji je obavio Lo Hjugli u Senegalu. Ispod je nekoliko navoda iz njegove knjige o efikasnosti moringe u suzbijanju neuhranjenosti i u obezbeđjivanju hrane za majke dojilje i decu.

Supervizor u odeljenju za primarno zdravlje pri bolnici kazao je, “Oduvek smo imali problem sa klasičnim pristupom načinu postupanja sa neuhranjenom decom. On je bio utemeljen na industrijskim proizvodima: mleku u prahu, biljnim uljima i šećeru. Sve ove stvari su skupe. Kada kažete roditeljima da izađu i kupe ih, za njih bi to moglo doista biti preskupo.” Glavne medicinske sestre na pedijatriji u bolnici drže pri ruci prah sušenog lista kako bi ga dale majkama sa neuhranjenom decom. (Price, 1985)

Upravnik jedne opšte bolnice koji je dijabetičar. “Poslednje tri godine kontrolišem nivo šećera u svojoj krvi tako što s vremena na vreme pijem čaj spravljen od suvih listova Moringe.” On je takođe doneo odluku da oko bolničkog kompleksa zasadi 1000 drveta Moringe. “Na ovaj način uvek ćemo imati spremne zalihe listova kako bismo mogli da lečimo sve one slučajeve neuhranjenosti koje primimo na lečenje. (Price, 1985)

Isprva, kad bih pokušala da nahranim sina, nisam imala dovoljno mleka.Tada sam počela da jedem Moringu. Nakon kratkog perioda vremena opet je bilo dovoljno mleka. Sada jedemo Moringa sosove najmanje triputa nedeljno. Svaki drugi put, osim sada, kad bih imala bebu, izgubila bih na težini tokom meseci u kojima sam dojila bebu. Ovoga puta sam dobila na težini.

Istraživanje Škole (Univerziteta) Džon Hopkins o Morigni

Uspešan tretman neuhranjene dece je veoma iscrpno dokumentovan. Razgovori sa muškarcima i ženama koji su Moringu učinili stalnim delom svog načina ishrane, ističu da svi oni imaju izrazitu svesnost o poboljšanju svoga zdravlja i energije. U apoteci u jednoj Zdravstvenoj ustanovi sada prodaju prah Moringa listova majkama sa neuhranjenom decom. (Price, 1985)

Džed  W.  Fahey,  Sc.D.,  Džon  Hopkins Medicinska Škola,  Odeljenje Farmakologije  i  Molekularner  Nauke objavio je izuzetno važan istraživački rad pod naslovom:  “Moringa  oleifera: Revizija  Medicinskih  Dokaza o njenim Nutritivnim, Terapeutskim i  Profilaktičkim Svojstvima.  Deo  1.”  U ovom seminarskom radu,  započeli su proces prosejavanja svih naučnih radova o Moringi, tradicionalnih isto kao i anegdotskih činjenica  o Moringinim  nutritivnim,  terapeutskim I profilaktičkim svojstvima.  U tom postupku našli su da veći deo naučnih dokaza  počinje da podržava veći deo  tradicionalnih i anegdotskih informacija o Moringi.  Ja ću prvo početi sa nekim tradicionalnim informacijma o korišćenju Moringe  za lečenje raznovrsnih bolesti i oboljenja  (i duševnih).

Ispod su dati citati kao i Grafikon koji je prikazan u istraživačkom radu Džon Hopkins Škole o naučnim dokazima koji se odnose na Moringine nutritivne vrednosti, kao i na Njena medicinska svojstva.

… nutritivna svojstva Moringa su sada toliko dobro poznata da se čini kako ima jako malo sumnji o supstancijalnim zdravstvenim benefitima koji se ostvaruju konzmacijom praha lista Moringe pa čak i u situacijama kada se neko opasno približava smrt usled izgladnelosti. (Džed V. Fahej, 2005)

Džed V. Fahej, Sc.D. , je nutricionistički biohemičar na Džon Hopkins Školi (Univerzitetu) Medicine.

U naučnoj literaturi se navodi da preparati Moringe imaju antibiotička, anti-tripanosomna, hipotenzijska, antispazmodička, antiulcerna, anti-upalna dejstva kao i da deluje na snižavanje helesterola i šećera u krvi. Isto tako je pokazala i značajnu efikasnost u prečišćavanju voda flokulacijom, sedimentacijom, antibiozisom (biloškim interakcijama) i čak smanjenjem Schistosome cercariae titer.

Antibiotička dejstva: Jasno da je ovo područje u kome postoji prevaga dokaza – i klasično naučnih i ekstenzivno anegdotskih – koji su izuzetno snažni. Sada su naučni dokazi dostupni već više od 50 godina mada je većina od njih u potpunosti nepoznata  Zapadnim naučnicima. (Džed V. Fahej, 2005)

Džed V. Fahej, Sc.D. , je nutricionistički biohemičar na Džon Hopkins Školi (Univerzitetu) Medicine.

Ramnoza & Fitohemikalije – Fitohemikalije su hemijska jedinjenja Koje stvaraju biljke putem interakcije sa suncem (fotosintezom) i koje imaju uticaj na zdravlje i isceljivanje.

Fitohemikalije i 6 Ugljenično Šećerna Ramnoza: Ispitivanje fitohemikalija Moringa vrsta pružilo je priliku da se ispita vrsta sa prilično jedinstvenim jedinjenjima. Ova biljna familija je naročito bogata sastojcima koji sadrže jednostavne šećere, ramnoze i bogata je prilično jeinstvenom grupom jedinjenja nazvanih glukozinolatima i izotiocianatma. Na primer, specifične komponente preparata Moringe za koje postoje brojni izveštaji da imaju hipo-tenzivno, anti-kancerno i antibakterijsko dejstvo uključuju 4- (4′-O-acetyl-α-L-rhamnopyranosyloxy)benzyl isothiocy-anate, 4-(α-L-rhamnopyranosyloxy)benzyl isothiocy-anate, niazimicin,   pterygospermin], benzyl isothiocyanate [5], i 4-(α-L-rhamnopyranosyloxy) benzyl glukozinolate. Dok su ova jedinjenja relativno jedinstvena za Moringa familiju, ona je takođe bogata i brojnim vitaminima i minealima a isto tako i opštije prepoznatim fitohemikalijama kao što su karetonoidi (uključujući β-karotene ili pro-vitamin A).

Antibaktericid i Antifungicid: Naredni vrlo elegantan i temeljan rad, publikovan 1964 kao PhD (Doktorska) teza Beni Badžeta (studenta poznatog hemičara Martina Etlingera), identifikovao je brojne glikozilatne derivate benzil izotiocianata [5] (na primer jedinjenje koje sadrži 6-to ugljeni jednostavni šećer, ramnozu) (8). Identitet ovih jedinjenja nije bio na raspolaganju u referentnoj naučnoj literaturi sve dok nije bio “iznova-otkriven” 15 godina ranije od strane Kjaera i saradnika (73). Zatim je usledio i početni izveštaj o antibiotičkim dejstvima primarnih ramnozilatnih jedinjenja od stane Ju Eilert i kolega u Braunšvejgu, Nemačka (33, 34).  Oni su iznova-izuolovali i potvrdili identitet 4-(α-L-rhamnopi-ranosiloksi) benzil glukozinolata [6] i njegovih rođaka izotiocianata [2] i veifikovali delovanje ovog drugog jedinjenja protiv širokog opsega bakterija i gljivica. (Džed V. Fahej, 2005))

Očigledno da je ovo područje u kome imamo preobilje dokaza – i klasičnih naučnih Kao i ekstenzivnih anegdotskih dokaza – koji su izuzetno uverljivi  Naučni dokazi su sada već prisutni preko 50 godina, mada je većina toga u potpunosti nepoznata Zapadnim naučnicima.

H. pyori je sveprisutni patogen kod ljudskih bića u delovima sveta gde je medicina na lošem nivou kao i među najsiromašnijima od siromašnih diljem celoga sveta. On je glavni uzrok gastritisa i čira na dvanestopalačnom crevu, i on je glavni faktor rizika za rak želuca (W.H.O. ga je klasifikovao kao karcenogen 1993-će). Ispostavilo se da su kulture H. pylori-ja izuzetno podložne [2], mnogobrojnim različitim izotiocijanatima (37, 60). Ovi sastojci imaju antibiotičko dejstvo nasuprot H. pylori u koncentracijama sve do 1000-struko manjima od onih koje su bile korišćene u ranijim studijama nasuprot širokog raspona bakterija i gljivica. Proširenje ovih nalaza na ljudsku H. pylori (H. od helikobakterija) infekciju se sada prati u klinikama, i prototipski izocijanat je već domonstrirao izvesnu efikasnost u pilot studijama. (Džed V. Fahej, 2005)

Prevencija Raka

…tradicionalna praksa već dugo vremena sugeriše da je prevenciju raka moguće ostvariti lečenjem urođeničkim biljkama. (Džed V. Fahej, 2005).

Džed V. Fahej, Sc.D. , je nutricionistički biohemičar na Džon Hopkins Školi (Univerzitetu) Medicine.

Budući da su praktičari narodne medicine u vrsti Moringa davno prepoznali njene vrednosti u terapiji tumora, istražili smo jedinjenja u odnosu na njihov potencijal za prevenciju raka. Nedavno se pokazalo da su ova jedinjenja potentni inhibitori forbol estera (TPA) – pobudili ranu antigen aktivaciju Epstein-Barr virusa u limfoblastoidnim (Burkitt’s lymphoma) ćelijama.

U jednoj od ovih studija, oni takođe inhibiraju napredovanje raka kod miševa u dvo-stepenom DMBA-TPA modelu raka. U studiji još skorijeg datuma, Barali i kolege su ispitivali prevenciju tumora kože prateći ubrizgavanje ekstrata drumstika (mahune-ploda Moringe). Na ovom uzorku miševa, koji je uključivao odgovarajuće pozitivne i negativne provere, pokazalo se dramatično smanjenje kožnog papiloma. Tradicionalna praksa odavno sugeriše da se prevencija i terapija kancera može ostvariti urođeničkim biljkama (Džed V. Fahej 2005).

…antibiotik i prevencija kancera su samo dva primera područja za istraživanje Moringe za koje ispada da su sadašnji naučni dokazi naročito snažni. (Džed. V. Fahej, 2005).

Džed V. Fahej, Sc.D. , je nutricionistički biohemičar na Džon Hopkins Školi (Univerzitetu) Medicine.

 

Mnoštvo navoda iz tradicionalne medicine svedoče o njenim moćima isceljivanja…p.3

…U mnogim slučajevima, publikovane in-vitro (kultivisane ćelije) i in-vivo (na životinjama) opiti su nam pružili izvestan stepen mehanističke podrške za neke od tvrdnji koje su iznikle iz tradicionalnih medicinskih predanja (skup tradicija i činjenica). Na primer, brojne studije sada ukazuju na elevaciju raznolikih detoksifikujućih i antioksidantskih enzima i biomarkera a kao rezultata tretmana Moringom ili sa fitohemikalijama izolovanim iz Moringe. (Džed.V.Fahej, 2005)

 Džed V. Fahej, Sc.D. , je nutricionistički biohemičar na Džon Hopkins Školi (Univerzitetu) Medicine.

Neuhranjenost i oboljenja

Mnogi ljudi, verovali vi to ili ne, nisu u potpunosti svesni povezanosti između neuhranjenosti i oboljenja. Telo ima suštastvenu (unutarnju) sposobnost da kako spreči oboljenja isto tako i da im se suprotstavlja sve dok ima nutricijente koji su mu potrebni da bi obavilo ovaj zadatak. Telo, njeovi oragani i imunmološki sistem iziskuju izvesne nutricijente u određenoj količini kako bi mogli da pravilno funkcionišu. Ako telo nema ove nutricijente, njegovo najpotpunije i najefikasnije funkcionisanje biva unazađeno ili čak izgubljeno. Na primer, mnoga deca u takozvanim “zemljama u razvoju” pate od noćnog slepila i drugih oboljenja očiju naprosto zato što ne dobijaju dovloljno vitamina A. Kako Moringa ima visoki sadržaj vitamina A, ovo se može ublažiti dodavanjem par kašičica Moringe u hranu ove dece. Mnoga oboljenja i bolovi koji pogađaju milione ljudi, a pogotovo decu širom sveta usled ishrane koja je siromašna nutricijentima mogu biti ublaženi već i samim time što će se dodati praha Moringinih listova u njihovu hranu.

Grafikon 2: Mapa mesta gde je neuhranjenost glavni problem je idetnična sa mapom mesta na kojima Moringa raste divlje. Gde god da se nalazi neki ljudski problem, priroda nam obično obezbedi i lek koji nam je blizu pri ruci.

Ključni nutricijenti u Moringi i prevencija bolesti

Pogledaćemo neke od nutricijenata u Moringi (pogledajte gornju ilustraciju i prethodni grafikon) i na koji način manjak ovih nutricijenata često dovodi do raznoraznih oboljenja i bolesti (i duševnih). Moringa nas snabdeva velikom raznovrsnošću nutricijenta u ne-toksičnoj formi koja je laka za varenje. Moringa isto tako sadrži ove nutricijente u kombinacijama koje telo može lako da asimilira i svari. Nije čudo što se Moringa smatra “čudesnim drvetom” koje je sposobno da vam sačuva život i živote diljem celoga sveta.

Vrednosti za sveže listove Moringe

Vitamin A

Osiguravajući nam obilje Vitamin A, Moringa pomaže prevenciju:

1) Slepila (noćnog i potpunog slepila)

2) Smrtnosti majki

3) Poblema sa trudnoćom i laktacijom, količinom (majčinog mleko)

4) Slab imunitet i nesposobnost za borbu sa infekcijama

NAPOMENA: Približno 250 000 do 500 000 neuhranjene dece u zemljama u razvoju oslepe svake godine usled nedostatka vitamina A, približno polovina od njih umire u roku od godinu dana nakon što su oslepela. Specijalno Zasedanje Ujedinjenih Nacija o deci 2002-ge postavilo je zadatak da se pomanjkanje vitamina A eliminiše do 2010 godine.

“Žalosno je da više od 100 miliona dece širom sveta mogu da oslepe samo zato što ne dobijaju dovoljno vitamina A. Ono što sve ovo čini još ironičnijim je da u mnogim od ovih zemalja u kojima je ovo veliki problem, veoma često Moringa raste divlje. Samo nekoliko kašičica u detetovoj hrani mogu ih spasiti od toga da oslepe.”

Iako su Amerikanci među najgojaznijim ljudima na svetu, oni, a pogotovo deca ipak pate od loše ishrane stoga što je hrana naprosto lišena skoro svih nutricijenata a kao posledica prerade hrane.

“…među listastim povrćem, jedno od njih iskače kao naročito dobro, hrenovo drvo (Moringa). Listovi su neizmeran izvor vitamina A…” (Preživljavanje i Opstanak u Tropima, Frank Martin)

Vitamin C

Pružajući nam  Vitamin C, Moringa pomaže prevenciju:

1)         Skorbut -skorbut dovodi do formiranja fleka na koži, poroznosti desniju i krvarenja iz sluznica. Fleke su najobimnije na bedrima i nogama i osoba sa ovim oboljenje izgleda bledo, oseća se depresivno i delimično je nepokretna. U naprednim oblicima skorbuta javljaju se otvorene gnojne rane i dolazi do gubitka zuba.

2)         Visok krvni pritisak (Hipertenzija)

3)         Slabost, Zamor

4)         Natečeni desni, krvarenje iz nosa

NAPOMENA: Skorbut se ne javlja kod većine životinja jer one mogu da sintetišu vlastiti vitamin C, ali ljudi, drugi primati, gvinejanske svinje i još nekoliko drugih vrsta nemaju enzim koji je neophodan za ovakvu sintezu i moraju pribaviti vitamin C kroz ishranu. Vitamin C je široko rasprostranjen u biljnim tkivima, sa naročito visokom koncentracijom koja se javlja u citrusnom voću (pomarandža, limun, limeta, grejpfrut), krompiru, paradajzu, kupusu i baburi. (Wikipedia, 2010)

Gvožđe

Snabdevajući nas obiljem Gvožđa, Moringa pomaže prevenciju:

1)  Anemija

2)  Zamor

3)  Razdražljivos

4)  Slabost

5)  Nedostatak daha

6)  Vrtoglavica

7)  Bleda koža

8)  Ranjiv jezik

9)  Lomljivi nokti

10) Smanjeni apetit (naročito kod dece)

11) Glavobolja – čeona

NAPOMENA: Manjak gvožđa (sideropenia ili hipoferemia) je jedna od najčešćih nama znanih formi nedostatka nutricijenata. U ljudskom telu, Gvožđe je prisutno u svim ćelijma i ima nekoliko vitalnih funkcija – u formi hemoglobina kao prenosioc kiseonika iz pluća do tkiva, u formi citohroma kao sredstvo za prenos elktrone unutar ćelija, i kao integralni deo enzimskih reakcija u različitim tkivima. Premalo gvožđa može omesti ove vitalne funkcije i dovesti do bolešljivosti i smrt.

Direktna posledica manjka gvožđa je anemija. Grupe koje su najpodložnije razvoju ovog oboljenja su deca i žene pred menopauzom.

Moringa je naročito korisna za decu & žene koje su anemične zbog svog menstrualnog ciklusa.

Kalcijum

Obezbeđujući nam obilje Kalcijuma, Moringa pomaže prevenciju:

 1) Anemije

2) Osteoporoze – Slabost i oštećenja kostiju

3) Mišićnih oštećenja / slabljenje

4) Nervnih oštećenja / slabljenje

5) Nepravilnih otkucaja srca i njegovog funkcionisanje

NAPOMENA: Kalcijum je najobimniji mineral koji je nađen u ljudskom telu. Većina (99%) je uskladištena u kostima i zubima; Ostatak je naslagan u mišićnom tkivu i krvi. Osim što je odgovoran za građenje i prepravku kostiju, odgovoran je i za kontrakciju mišića, za funkcionisanje centralnog nervnog sistema i za lučenje hormona.

Važnost kalcijuma raste sa godinama: Manjak kalcijuma izaziva najveću zabinutost u Americi. Pretpostavlja se da ga od 44 – 87% Amerikanaca ne dobija dovojno. Lak način da razmišljate o kalcijumu i zdravlju kostiju jeste da o kostima razmišljate kao o štednom računu u banci. Vidite, do starosti od 30-35 godina telo skladišti kalcijum u kostima. Ipak, nakon toga kalcijum se više ne skladišti u kostima. Kao rezultat ovoga kada telo pokuša da remodeluje kosti njegov jedini izvor kalcijuma je kalcijum koji se unosi hranom. Ako ne jedete dovoljno kalcijuma, telo nema šta da koristi. Stoga telo ne može da remodeluje kosti i gustina kostiju se postepeno smanjuje. Kalcijum koji konzumirate u mladosti je deponovan u štedni račun vaših “kostiju”. Ako je sačuvano malo kalcijuma, tada će biti jako malo za trošenje kada dođe penzija (odnosno, kada telo pokuša da remodelira vaše kosti). (Don MekDovel, 2006)

Moringa je naročto korisna za nisku količinu kalcijuma u krvnom serumu. Moringa može na siguran način da isporuči vašem telu kalcijum koji vam je potreban.

Proteini (Amino Kisleine)

Snabdevajući nas obiljem Proteina, Moringa pomaže prevenciju:

1)   Edema – Nakupljanje fluida pod kožom, najčešće pogađa noge, stopala, člankove ali se može pojaviti bilo gde na telu.

2)  Gubitka težine

3)   Istanjivanje ili krtost kose, gubitak kose

4)   Grbina ili duboke linije na noktima prstiju i nogu

5)   Koža postane jako svetla, lako izgori na suncu

6)   Smanjena pigmentacija kose i dlaka na telu

7)  Svrab, suvoća i ljuspičavost kože

8)   Opšta slabost i latergija

9)   Bol, slabost i grčevi mišića

10)  Usporeno zarastanje rana, posekotina, ogrebotina i modrica

11)  Rane od dugog ležanja (dekubitis) i kožni čirevi

12)  Problemi sa spavanjem

13)  Glavobolja

14)  Muka i stomačni bol

15)  Nesvestica, mrzovoljnost, sumornost

16)  Ozbiljna depresija

17)  Anksioznost

18)  Manjak energije, bez želje za radom (Grosvenor, 2010)

NAPOMENA: Nedostatak proteina je ozbiljan uzrok lošeg zdravlja i smrti u zemljama u razvoju. Manjak proteina igra ulogu u oboljenju nazvanom kvašiorkor. Rat, glad, prenastanjenost i drugi faktori mogu da povećaju stopu neuhranjenosti i proteinskog manjka. Manjak proteina može voditi ka smanjenoj inteligenciji ili mentalnoj zaostalosti, te do poremećaja varenje.

U zemljama koje pate od široko rasprostranjenog proteinskog manjka, hrana je generalno puna biljnih vlakana, koji čine veoma teškim adekvatno trošenje energije i proteina. Manjak proteina generalno gledano je uzrokovan nedostatkom totalne energije hrane a iz čega nastaje problem sa celokupnim uzimanjem hrane. Simptomi Kvašiorkora uključuju apatiju, dijareju, neaktivnost, nedostatak rasta, ljuskavu kožu, masnu jetru i edeme na stomaku i nogama. Ovaj edem objašnjavan je kao normalno funkcionisanje proteina u uravnoteživanju fluida i lipoproteinskog prenosa. 10]

Poznato je da Moringa drvo nadvladava proteinski nedostatak u zemljama u razvoju budući da listovi i drugi delovi ovog drveta sadrže visoke količine proteina i amino kiselina koje su uporedive sa zrnom soje. (Wikipedia, 2010)

Moringa je izvrsta ne-životinjski izvor proteina za vegane i vegetarijance!!!

Kalijum

Snabdevajući nas obiljem Kalijuma, Moringa pomaže prevenciju:

1) Hipokalemije

2) Zamora

3) Problema kao štu su Mijalgije (bol u mišićima) i slabost mišića

4) Hiponatremija, a takođe se može doživeti konfuzija, odnosno anksioznost.

5) Akme (vrhunac – vrhunsko ekstatičko stanje pred sladostrašćem) problem

6) Problemi povezani sa kožom kao što su stvaranje mehurova, osipanje i suvoća, itd.

7) Privremeni gubitak pamćenja ili problemi kao što je slabo pamćenje itd.

8) Problemi povezani sa srcem, kao što je slabljenje srca.

9) Digestivni sistem može takođe biti pogođen usled nedostatka kalijuma a što vodi do hipertenzije, nepravilnog sna, pogoršanja nervnog sistema, depresije, zatvora itd.

10) Zvonjenje/buka u ušima.

NAPOMENA: Hypokalemia (Američki engleski), ili hypokalaemia (Britanski engleski), ili hypopotassemia (ICD-9) upućuje na stanje u kome je koncetnracija kalijuma (K) u krvi mala. Kal se odnosi na kalijum neo-latinski za potassium (kalijum na engleskom) i emia što znači “u krvi”.

Moringa i Dijabetes

Moringa Oleifera je nutritivna biljka koja može pomoći da se održi normalan nivo šećera u krvi. Moringa jako puno obećava svima onima koji pate od dijabetesa. Na prvom mestu je to zbog njenih mnogih zapanjujućih svostava. Pokazano je da Moriga Olifera na prirodan način pojačava imunološki sistem, koji obično biva kompromitovan kod onih koji pate od Tip 1 i Tip 2 dijabetesa. Pokazano je takođe da Moringa Oleifera poseduje mnoge ključne anti-upalne benefite. Dijabetes često uzrokuje cirkulatorne problema kojima se može upravljati anti-upalnim dodacima ishrani. Nema negativnih sporednih efekata koji su povezani sa korišćenjem Moringe Olefere, što znači da je bezbedan, prirodni način za ljude da upravljaju svojim šećerom u krvi i vode računa o svojim dijabetičarskim simptomima. Ona je još jedna opcija za mnoge ljude koji se moraju nositi sa ovim ozbiljnim oboljenjem. Neočekivani benefiti Moringe uključuju efikasan lek za pantljičaru i pomoć u kontroli dijabetesa i visokog krvnog pritiska. (Fjugli, 2001)

Moringa ima preobilje Antioxidanasa

Za Moringu se kaže da ima približno 46 antioksidanata i jedan je od najmoćnijih izvora prirodnih antioksidanasa. Anti-oksidansi pribavlja slobodne atome koji su neophodni ljudskom telu i ublažuje efekte slobodnih radikala. Moringini listovi su bogati flavonoidima, vrstom antioksidanata. I beta karoten koji se nalazi u listovima Moringe takođe deluje kao antioksidant. Antioksidansi će imati maksimalni uticaj na štetu uzrokovanu slobodnim radikalima samo onda kada su uneti hranom u kombinaciji sa nutricijentima i grupom antioksidanasa. Kombinacija antioksidanasa je efikasnija od jednog antioksidanta na jednakoj težinskoj osnovi usled antioksidantskog kaskadnog mehanizma. To je razlog zašto Čaj Moringe deluje kao efikasniji izvor antioksidanasa od bilo koga drugoga biljnog čaja pa čak i od zelenog čaja.

Moringino Jedinjenje protiv starenja – Zeatin

Moringa je dupke puna citokinina nazvanog zeatin.

Citokinini su biljni hormoni koje pomažu deljenje ćelija i štite od oksidacije. Zaetin je najmoćniji od svih citokinina. Prema Danskoj studiji iz 2004-te zeatin pomaže promovisanje malih ćelijskih dimenzija, ključne komponente za mladalačkiju kože. On takođe upliviše na strukturalni i funkcionalni integritet ćelija i sprečava nagomilavanje makromolekularnih oštećenja u ćelijama. Studije su našle da zeatin uvećava aktivnost nekih antioksidantskih enzima, suprotstavljajući se (i potirući) oksidativna oštećenja indukovana slobodnim radikalima nastalim tokom ćelijskog starenja.

Dakle koja to biljka ima više zeatina od bilo koje druge? Moringa ne samo da sadrži hiljade puta više zeatina od biljo koje druge znane nam biljke, ona je takođe i najhranljivija biljka otkrivena do sada, sa preko 90 nutricionalnih komponenata uključujući 46 antioksidanasa i 36 anti-inflamatora.

Zeatin je biljni hormon izveden iz purin adenina. On je član hormonske porodice biljnog rasta znanih kao citokinini. Zeatin je prvi put otkriven u nezrelom kukuruznom zrnu roda Zea. Zeatin i derivati su otkriveni kao primarni aktivni sastojci u kokosovom mleku, za koje se već dugo vremena zna da aktivno indukuju biljni rast.[1]

Kao i u slučaju kinetina, za zeatin takođe postoje izveštaji da ima nekoliko in vitro efekata protiv starenja na fibroblast ljudske kože.[2]  (Wikipedia, 2010)

Lista nekih od zdravstvenih Benefita Moringe

Moringa pomaže rast biljaka & hrani zemljište

Moringa takođe sadrži biljne hormone (uključujući i Zeatin) tako da biljke i usevi mogu da proizvedu veći prinos.

Pri Projektu BIOMASA, poljoprivrednom istraživačkom programu lociranom u Nikaragvi, Moringa je ispitivana više od šest godina. Istraživači su našli dokaze, na primer, da Moringa može da bude korisna za uvećanje rasta biljaka i kao zeleno gnojivo za poboljšanje plodnosti zemljišta.

Lou Fjugli rezimirao neke od BIOMASA-inih glavnih otkrića u izvodu iz izveštaja ovde navedenom.

BIOMASA je otkrila da ekstrakt listova Moringe sadrži hormon rasta biljaka. Fjugli piše, “Sok iz svežih listova Moringe može se koristiti da se napravi efikasan (sprej koji sadrži) hormon rasta biljaka, uvećavajući prinos za 25-30% po skoro svakoj žetvi: crnog luka, babura, soje, kukuruza, sirka, kafe, čaja, čilija, dinja.

…Jedna od aktivnih supstanci je Zeatin: biljni hormon iz citokininske grupe. Ovaj biljni lisni sprej mora da bude korišćen kao dodatak uz (a ne umesto) drugih đubriva, navodnjavanje kao i uz dobru poljoprivrednu praksu. “U jednom opitu, korišćenje ovoga hormona (sprej) uvećalo je prinos kukuruza za 60 do 130 vreća po hektaru. Korišćenjem ovog hormona (spreja), BIOMASA je bila sposobna da uzgaja kafu na nadmorskoj visini od 30 metara. Kafa, pod senkom Jatropha curcas, proizvela je zrna za samo 17 meseci.”

Moringa Prečišćava i Bistri Vodu

U Sudanu, seoske žene korist seme Moringe olifere umesto stipse za tretman jako mutne vode Nila. U severnoj Nigeriji, sveži listovi se koriste kao povrće, koren u medicinske svrhe i grane za obeležavanje granice zemljišta i za ograđivanje. Eijlertove studije iz 1981 identifikovale se prisustvo jednog aktivnog antimikrobičkog sredstva u semenu Moringe oleifera. Za aktivno sredstvo koje je izolovano nađeno je da je 4a L- rhamnosyloxy-benzyl isothiocyanate, do sada je jedino bilo nađeno u glikozidnom ulju slačice. Madsen i saradnici (1987) sproveli su Studiju koagulacije i bakterijske redukcije na mutnoj vodi Nila u Sudanu koristeći Moringa oleifera seme i zabeležili smanjivanje zamućenosti od 80-99.5% paralelno sa bakterijskim smanjivanjem od 1- 4 log jedinica (90-99.9%) unutar jednog ili dva sata od tremana, a same bakterijie su bile koncentrisane u koagulisanom talogu.

Ako bi naučnici krenuli da dizajniraju drvo koje bi bilo od maksimalne koristi za čovečanstvo, teško da bi napravili nešto bolje od drveta Moringe Oleifere. (Fjugli, 2001)

Svakodnevnom upotrebom Moringe možete svoje telo snabdeti sa nutricijentima koji su mu potrebni da biste ga zaštitili i lečili. Najbolja medicina je preventivna medicina. Moringa snabdeva telo sa nutricijentima potrebnima da se spreče bolesti i oboljenja.

“Moringa jako puno obećava kao srestvo koje pomaže da se prevaziđu neki od najozbiljnijih problema u svetu u razvoju – neuhranjenost, opustošenje zemlje, nečista voda i siromaštvo. Ovo drvo najbolje uspeva u suvim regionima gde su ovi problemi najgori.”

- Andrju Jang, bivši Gradonačelnik Atlante i Ambasador u Ujedinjenim Nacijama.

“Među širokim opsegom Zelenog Lisnatog Povrća, Moringa je najbogatiji izvor Beta-Karotena (vitamin A) sem toga što pruža i druge važne mikronutricijente.”

- Dr. Kamala Krišnasvami, bivši Direktor, Indijski Savet za Medicinska Istraživanja, Hajderabad

“Mada je danas tek nekoliko ljudi uopšte i čulo za nju, Moringa bi mogla da uskoro postane jedna od najvrednijih biljaka na svetu u najmanju ruku u smislu humanitarizma.”

- Noel Vietmejer, Američka Nacionalna Akademija Nauka, Vašington D.C.

Tvrdnje tradicionalne medicine o Moringi

Već stolećima, ljudi u mnogim zemljama su koristili Moringine listove u tradicionalnoj medicini za uobičajena oboljenja. Kliničke studije su počele da sugerišu da su bar neki od ovih navoda validni. Sa ovako velikim medicinskim vrenostima koje sugeriše tradicionalna medicina, daljnja klinička testiranja su sada veoma potrebna. Ako bi studije zaključile da su bar neke od ovih tvrdnji tačne, ovi listovi bi mogli postati neprocenjivi izvor za ljude u područjima gde nedostaju druge vrste tretmana.

Gvatemala: kožne infekcije, bolna (razdražljiva, osetljiva) mesta

India: anemia, anksioznost, astma, mitiseri, nečistoća krvi, bronhitis, kijavica, grudne kongestije, kolera,  konjuktivitis, kašalj, dijareja, problemi sa očima i ušima

Indiski kont.: visoki krvni pritisak, histerija, bol u zglobovima, bubuljice, psorijaza, disajni problemi, skorbut, manjak semene tečnosti, upala grla, uganuća, tuberkuloza

Malezija: crevne gliste

Nikaragva: glavobolja, kožne infekcije, bolna (razdražljiva, osetljiva) mesta

Filipini: anemija, oticanje žlezda, laktacija

Puerto Riko: crevne gliste

Senegal: dijabetes, trudnoća, kožne infekcije, bolna (razdražljiva, osetljiva) mesta

Venecuela: crevne gliste

Druge zemlje: kolitis, dijareja, vodena bolest, dizinterija, gonoreja, žutica, malarija, stomačni čirevi, tumor, urinarni problemi, ozlede

(Jed W. Fahey, 2005)

Drevno i tradicionalno korišćenje Moringe

 Ovo što sledi je Grafikon iz “Džon Hopkins istraživačkog rada” koja pokazuje tradicionalno korišćenje Moringe za široki raspon oboljenja i bolesti (i duševnih).

NAPOMENA: Delovi biljke su označeni velikim početnim slovom: (L) Listovi, (F) Cvet, (S) Seme, (P) Mahuna (maljica), (R) Koren, (B) Kora, (G) Smola, (O) Ulje (od semena)

Obimne reference se nalaze u “Referencama” na kraju knjige.

Stanje/ Uticaj Deo Biljke Reference
ANT Antimikrobijsko / Biocidalno LFSPRBGO 8, 13, 19, 24, 27, 31, 34, 64, 68, 100, 104, 114, 115, 126, 140, 151 160, 161,162
Bakterijsko LFS 25, 26, 55, 63, 77 -81, 149
Zubno,  Karijes/Zubobolja RBG 47
Infekcije LF 47
Sifilis G 47
Tifus G 47
Infekcije urinarnog trakta L 141
Gljivice/ Mikoze O 111
VIRALNO
Obična prehlada FRB 47
Epstein-Barr Virus (EBV) L 104
Herpes Simplex Virus L 84
(HSV-1)
HIV-AIDS L 1, 124
Bradavice na koži S 47
Paraziti
Dranunculiaza (gvinejski-crv)    L 36
Crevna glista LFP 47
Schistosomes S 113
Druge / Koje nisu pripisane određenom Patogenu
Bronhitis L 47
Ušobolja G 47
Spoljašnje rane/Čirevi LFRB 47
Groznica LRGS 47
Jetre L 6
Kože (Dermalni) OS 15
Infekcije grla F 47
Treman rastvorima S 11, 50, 75, 86, 169
AST Astma RG 47
CAN Cancer Terapija / Zaštita LFPBS 12, 17, 28, 39, 45, 59, 61, 64, 104, 115
Anti-tumor LFSB 45,48,57,61,87
Prostata L 47,48
Radioprotective L 132
Koža P 12
CIR Cirkulatorni/Endokrini  poremećaji LFSPR 56, 93
Anti-anemisko L 47, 125
Anti-hypertensivno LP 40, 41, 42, 43, 44, 53, 83, 137
Kardiotonik R 47
Djabetes/hipoglikemija LP 6, 45, 71, 87, 101, 167
Diuretik LFRG 6, 14, 62
Tiroida L 153
Tonik F 47
Hepatorenalna LR 93, 120
DET Detoksifikacija BO 76,  135, 166
Antipiuretik SO 148
Purgativ O 47
Ujedi zmija B 47
Ubodi škorpije B 47
DIG Digestivni poremećaji LSRBG 53
Za tretman:
Digestivnih B 47
Dizinterije LG 47
Nadimanja R 47
Čireva / Gastritisa LS 3, 115, 136
INF Upale (Inflamacije) LFSPRG 14, 28, 35, 45, 62, 64, 68, 110, 131, 160, 161
Reumatizam LFSPRG 28
Bol u zglobovima P 47
Edemi R 47
Artritis S 47
IMM Imunitet SO 69
Immuno-stimulant S 69
Lupus 0 28
NER Nervni poremećaji LFRBGO 58, 59, 62, 96
Anti-spazmodičko SR 14, 53
Epilepsija RB 47
Histerija FRBO 47
Glavobolja LRBG 47
NUT Nutritivni LSBO 6, 7, 18, 22, 28, 30, 31, 32, 46, 47, 48, 51, 65, 66, 67, 70, 92, 102, 112, 116, 133, 163
Antinutricioni faktori B 88, 89, 90, 110, 127, 128, 139, 156, 164, 165
Antioksidant LO 110, 147
Karotenoid L 29, 105, 152
Energija LSO 85
Goitrogen S 2
Manjak gvožđa LS 16
Kvalitetno ulje O 5, 98, 110, 158, 159
Proteini LS 47
Vitaminskoo/Mineralni manjak    LS 7, 9, 54, 56, 85, 119
REP Reproductivno zdravlje LFPRBGO 44, 53, 64, 121, 122
Abortiv (izazivanje pobačaja) FRBG 106, 107, 155
Afrodiziak RB 47
Pojačava Laktaciju L 47
Funkcionisanje Prostate O 47
SKI Kožni Problemi LRSG 160, 161
Antiseptik L 47
Astringent R 47
Piodermia S 15
Rubefacient RG 47
Protivotrovan R 47
GEN Generalni – Poremećaji / Stanja LFSPRBO 4, 6, 8, 20, 21, 45, 48, 64, 66, 67, 68, 73, 74, 82, 91, 92, 99, 102, 103, 109, 116, 117, 118, 123, 125, 128, 129, 130, 134, 150, 163
Bešika OS 47
Kijavica LF 47
Giht RO 47
Hepatamegaly R 47
Laktacija L 47
Bol krsta i bubrega R 47
Skorbut LSRBO 47
Splenomegaly R 47
“Tonik” LFPSO 47

Mnogi od ovih izvornih citata je sakupio Lou J. Fjugli i mogu se naći u  njegovom izvrsnom radu pod nazivom Čudesno Drvo, i od strane Manuela Palade, Đulije Morton i iz Drveće za Život. Većina drugih pregleda u nedavnim publikacijama ili na komercijalnim sajtovima čini se da je u velikoj meri izvedeno iz ovih seminarskih radova.


Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s